Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
146 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 51 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
1294 kcal
|
Rasva: 65,07g | Prot: 103,99g | Hh: 68,32g.
Aamiainen: Запеченные или Жареные Креветки, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареное Яйцо. Lounas: Магнит Грейпфрут , Мандарины. Päivällinen: Картошка со свинюшкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|