Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
1653 kcal
|
Rasva: 80,57g | Prot: 54,89g | Hh: 181,09g.
Aamiainen: Ананас, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Натуральный Сыр, Сыр с Плесенью, Жареное Яйцо, Хурма. Lounas: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Бургер Кинг Воппер. lisää...
|
|
1728 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti ja 55 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_fedechkina
|