Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
2570 kcal
|
Rasva: 92,76g | Prot: 65,57g | Hh: 353,72g.
Aamiainen: Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью. Lounas: Maltagliati Спагетти, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оттоги Майонез Золотой, Гранд Марин Солянка из Морской Капусты с Кальмаром. Päivällinen: Самбери Рулетики из Баклажан Бонсай, РЗ Большекаменский Сельдь То Жирная Тушка в Маринаде, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Дом Пирог Слоеный с Яблоками и Сухофруктами. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хурма Сушеная, Termer Манго Цукаты, Дом Пирог Слоеный с Яблоками и Сухофруктами. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|