Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
1174 kcal
|
Rasva: 22,09g | Prot: 123,80g | Hh: 116,15g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Хрустим Сухарики Холодец с Хреном, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри, Европа Суп-Пюре из Чечевицы. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife ОЯН, Herbalife Чай N-R-G. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|