Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
1418 kcal
|
Rasva: 71,36g | Prot: 115,30g | Hh: 74,06g.
Aamiainen: Дымка ИРИС Молочно-Ореховый, Рахат Шоколад 70%, ВРК Кета Филе-Ломтики в Масле, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком. Lounas: Вареники с Капустой, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Брокколи, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Челны Хлеб Хлеб Серый. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|