Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
617 kcal
|
Rasva: 20,91g | Prot: 39,33g | Hh: 76,61g.
Lounas: Nanas, Telur Rebus Lunak, Indomaret Jamur Kuping, Brokoli, Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Päivällinen: Jamur, Wortel, Brokoli, Telur Rebus Lunak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irmaretnoasih
|