Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
431 kcal
|
Rasva: 5,48g | Prot: 16,03g | Hh: 83,70g.
Aamiainen: Ecovida Galletas Integrales Zero Azúcares , Colun Leche Cultivada Light (200ml). Välipalat/Muut: Guallarauco Barra de Fruta Mango, Colun Yoghurt Light, Vivo Hojuela Integral. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|