Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
1016 kcal
|
Rasva: 54,94g | Prot: 39,98g | Hh: 94,54g.
Aamiainen: Окей Виноград Черный , Травяной Чай, Гречка Отварная. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Голубцы. Päivällinen: Омлет или Яичница, Каждый День Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|