|
아싸 최저점!
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
1320 kcal
|
Rasva: 44,32g | Prot: 77,09g | Hh: 158,80g.
Aamiainen: 코스트코 초코머핀, G7 블랙커피, 매일 매일두유 99.89, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라, 피코크 플레인 요거트. Lounas: 혼합 샐러드 채소, 샤인머스캣, 다노 닭가슴살 핫도그, 다노 다노닭 미니볼. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
10 marras 19 jäseneltä: seona93
|
10 marras 19 jäseneltä: 도나씨
|
seona93 / seona93 ) 감사합니다 >_<♥ 꺄아
10 marras 19 jäseneltä: mirae0124
|
11 marras 19 jäseneltä: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirae0124
|