Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
338 kcal
|
Rasva: 11,58g | Prot: 14,88g | Hh: 42,37g.
Aamiainen: Картофельная Запеканка с Фаршем, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|