Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
1431 kcal
|
Rasva: 81,83g | Prot: 42,04g | Hh: 133,19g.
Aamiainen: Банан, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lounas: Милти Спагетти Карбонара . Välipalat/Muut: Prime Печенье Миндальное . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ninele4ka
|