Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
1222 kcal
|
Rasva: 49,13g | Prot: 59,39g | Hh: 147,86g.
Aamiainen: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Päivällinen: Лента Сырники Домашние, Сметана . Välipalat/Muut: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|