Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
1296 kcal
|
Rasva: 54,92g | Prot: 96,06g | Hh: 89,16g.
Aamiainen: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Окское Яйцо. Lounas: Холидей Овощной Салат, Нам Ням Грудка Индейки Отварная. Päivällinen: Bonvida Горький Шоколад, Пятерочка Апельсин, Лукашинские Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая, Hello, Foody! Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|