Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
1985 kcal
|
Rasva: 87,26g | Prot: 87,07g | Hh: 217,58g.
Aamiainen: Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Гудвилл Овсяная Крупа, Сахар. Lounas: Pomatti Марципан в Молочном Шоколаде, Щи со свежей капустой, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Банан. Päivällinen: Heinz Swiss Chocolate Соус, Макфа Датские Медовые Пирожные, Лебедянь Молоко Творог 9%, Помидоры, Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Картофельное пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|