Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
1222 kcal
|
Rasva: 66,63g | Prot: 46,41g | Hh: 109,77g.
Aamiainen: Lindt Шоколад 78%, Творожная Запеканка с Бананом, Хлебодар Хлеб Солодовый, Аладушкин Хлебец Пшеничный, Дымов Колбаса Докторская, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lounas: Жареная Картошка, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская. Päivällinen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Bonfesto Рикотта Лайт. Välipalat/Muut: Любятово Овсяные Колечки с Медом, Гуляш из Говядины, Свежевыжатый Морковный Сок, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|