Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
1213 kcal
|
Rasva: 44,20g | Prot: 90,07g | Hh: 117,30g.
Aamiainen: Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Кофе с Молоком. Lounas: Теремок Гороховый Суп Постный, Макароны Отварные, Печень по-Строгановски. Päivällinen: Мандарины, Куриные Бедрышки. Välipalat/Muut: Самбери Капуста Маринованная с Морковью . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.dementieva87
|