Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
3107 kcal
|
Rasva: 113,34g | Prot: 133,42g | Hh: 377,70g.
Aamiainen: S-Budget Haferflocken, Banane, Schweinebraten, Ei, Nestle Nesquik, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Vollmilch, McDonald's Mc Toast Schinken Käse, Gutes aus der Region Schinken-Käsestangerl, Schwarzbrot. Lounas: SPAR Haussalami, Semmel, Sachertorte, Maggi Noodle Cup Chicken. Päivällinen: Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. Välipalat/Muut: Bahlsen Akora . lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clemens keil
|