Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
881 kcal
|
Rasva: 42,50g | Prot: 89,99g | Hh: 34,20g.
Aamiainen: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Каждый День Филе Индейки , Старая Ладога Молоко, Lipton Чай, Волжаночка Яйцо. Lounas: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Табрис Куриное Филе Отварное, Natura Сыр Сливочный, Зеленый Сад Салат Листовой. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|