Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
1372 kcal
|
Rasva: 45,51g | Prot: 42,13g | Hh: 198,99g.
Aamiainen: Эко Кокосовая Стружка , АТБ Банан, Яготинский Сметана 15%, Ермолино Блины с Творогом и Изюмом. Lounas: Морской Мир Скумбрия в Масле, Красные Помидоры (Консервированные), Розумний Вибір Гречка. Päivällinen: Лаваш Плюс Яблоко , Яблоко Айдаред. Välipalat/Muut: Лаваш Плюс Яблоко, Своя Линия Be-Fit Ореховый. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taty✌🏻dmitrivna
|