Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
1242 kcal
|
Rasva: 93,17g | Prot: 74,35g | Hh: 22,88g.
Aamiainen: Сударыня Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Delicato Кокосовое Масло, Капуста Тушеная, Яичница. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Капуста Тушеная, Свинина Запеченая, Вареное Яйцо. Päivällinen: Delicato Кокосовое Масло. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yeskasuper
|