Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
658 kcal
|
Rasva: 36,61g | Prot: 19,90g | Hh: 66,59g.
Aamiainen: Санта Бремор Икра Мойвы , Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. Lounas: Картошка Вареная, Белоручка Спаржа по-Корейски. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|