Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
920 kcal
|
Rasva: 26,66g | Prot: 94,52g | Hh: 66,55g.
Aamiainen: Моя Семья Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lounas: Две Палочки Классическая Филадельфия . Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iwannabe❤️
|