Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
1835 kcal
|
Rasva: 51,63g | Prot: 103,30g | Hh: 230,20g.
Aamiainen: Müsli Mischung. Lounas: Spitzkohl, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Reis (Gekocht). Päivällinen: Kaki, Kichererbsen Kuchen, Eiklar. Välipalat/Muut: K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Veganz Protein Balls Peanut Brownie Style, Bananen eiweiss brot. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JulesNeuerBenutzername
|