Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
933 kcal
|
Rasva: 36,19g | Prot: 55,80g | Hh: 90,12g.
Aamiainen: Пятерочка Лук Репчатый, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Желтый Сладкий Перец, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lounas: Нутелла Шоколадная Паста, Сырники ПП. Päivällinen: Паста Карбонара. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vesnina_dasha
|