|
Ругаю себя,ругаю,а толку ноль,совсем забила на свои подсчёты,по итогу за 2 недели набрала снова свой изначальный вес🤦♀️вообщем я снова в строю
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
1553 kcal
|
Rasva: 77,44g | Prot: 67,44g | Hh: 147,16g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Nestle Гречневая Каша с Курагой . Lounas: Магнит Морковь Свежая, Мастер Шеф Борщ Украинский, Магнит Сыр Топленое Молочко , Чудесный Край Соломка Сладкая с Тростниковым Сахаром, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Папа Может Ветчина из Свинины, Омлет с Молоком. Päivällinen: Мандарины, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Doctor Grain Хлебцы Медовые . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|