Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
1722 kcal
|
Rasva: 76,10g | Prot: 65,45g | Hh: 197,23g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Имбирь, Solgar Omega 3 950 Mg, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Päivällinen: Лангустины, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Solgar Omega 3 950 Mg, Сметанин Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Конференция, Кофе с Молоком, Магнит Хурма, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Манго. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|