Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
521 kcal
|
Rasva: 11,30g | Prot: 12,41g | Hh: 100,66g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Mischbrot. Lounas: Mischbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Erdbeermarmelade. Päivällinen: Erdbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Mischbrot. Välipalat/Muut: Corny Free Haselnuss. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|