Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
1664 kcal
|
Rasva: 71,69g | Prot: 142,01g | Hh: 120,30g.
Aamiainen: Северная Долина Молоко 2,5%, Sporty Печенье Шоколад-Кокос. Lounas: Пятерочка Груша Конференция, Данон Творог Мягкий 0%. Päivällinen: Дымов Колбаса "Коньячная", Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Сазан. Välipalat/Muut: Royal Cake Крекеры с Томатами и Итальянскими Травами, Мёд, Северная Долина Молоко 2,5%, QNT Belgian Waffles Protein, GEON Wow Chips. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|