Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
1562 kcal
|
Rasva: 59,68g | Prot: 59,37g | Hh: 195,75g.
Aamiainen: Яблоко, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Тростниковый Сахар , Лента Хлеб Польза Чиа. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Гороховый Суп. Päivällinen: Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Карбонат. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|