Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
1515 kcal
|
Rasva: 49,39g | Prot: 114,34g | Hh: 170,06g.
Aamiainen: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Соевое Молоко, Смешанные Орехи, Мёд, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Творог 2%, Гречка Отварная. Lounas: Приготовленная Репа, Хурма, Помидоры, Простоквашино Сливки 20%, Суп Овощной, Куриная Грудка Отварная, Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|