Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
699 kcal
|
Rasva: 34,19g | Prot: 18,28g | Hh: 80,40g.
Aamiainen: Mr. Ricco Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Päivällinen: Rainbow Печенье с Шоколадной Крошкой, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Карат Сыр Плавленый Коралл, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - gorelova.antonina
|