Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
1000 kcal
|
Rasva: 44,42g | Prot: 43,74g | Hh: 114,36g.
Aamiainen: Libeert Шоколад 85%, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Вареная. Lounas: Морковь, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Печеные Овощи, Сто Пудов Нут. Päivällinen: Сливы, Красное Яблоко, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|