Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
1048 kcal
|
Rasva: 41,56g | Prot: 53,88g | Hh: 117,12g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Aldi Vollkornsandwich, Nutella Nutella, Aldi Vollkornsandwich, Harzer Harzer Käse, Avocado, Butter, Penny Markt Saure Sahne. Lounas: Zucker, Magerquark, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Edeka Sauerkirschen. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|