Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
754 kcal
|
Rasva: 46,78g | Prot: 46,90g | Hh: 38,40g.
Lounas: Tomates Vermelhos, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado. Päivällinen: Perdigão Salsicha Hot Dog, Abobrinha Cozida, Batata Doce, Repolho Verde Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|