Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
3254 kcal
|
Rasva: 128,44g | Prot: 165,42g | Hh: 346,93g.
Aamiainen: Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Datte, Alesto Noix du Brésil, Cacao en Poudre (Non Sucré), Thé sans Sucre, Oeuf. Lounas: Huile d'Olive, Oeuf Dur, Marque Repère Macedoine, Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%, Datte. Päivällinen: Datte, Riz Basmati, Oeuf Dur, Huile d'Olive. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|