Päiväkirja - julius_carota, 11 marras 19

Profiili - julius_carota | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019

67 kg Tähän mennessä pudotettu: 23 kg. Vielä jäljellä: 10 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:

8 kcal

Rasva: 0,20g | Prot: 0,44g | Hh: 1,13g. Aamiainen: Вода из под Крана. Päivällinen: Кофе с Молоком. lisää...

2425 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 15 minuuttia, Kyykky - 22 minuuttia, Crosstrainer - 7 minuuttia, Opiskelu - 6 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 46 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - julius_carota

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - julius_carota, 11 marras 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - julius_carota