Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
1705 kcal
|
Rasva: 86,79g | Prot: 68,21g | Hh: 166,02g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Сливки 10%, Каша Овсяная. Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. Päivällinen: Куриная Грудка Вареная, Мистраль Рис Басмати. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сгущенка, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavlinskayaua
|