Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
3318 kcal
|
Rasva: 74,20g | Prot: 187,70g | Hh: 476,89g.
Aamiainen: Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla, Banane, Aldi Magerquark. Lounas: Spitzpaprika, Rote Zwiebeln, Alnatura Passata, Alnatura Tofu Natur, Penny Markt Gemelli, Olivenöl. Välipalat/Muut: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Harzer Harzer Käse. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|