Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
951 kcal
|
Rasva: 44,01g | Prot: 24,05g | Hh: 117,83g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Good Day Конфеты с Черносливом, Кофе с Молоком. Lounas: Cofix Латте, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Рататуй. Päivällinen: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Юбилейное Печенье Традиционное . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|