Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
42,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
1891 kcal
|
Rasva: 65,32g | Prot: 75,92g | Hh: 238,57g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Агро Мастер Манная Крупа. Lounas: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Вареное Яйцо. Päivällinen: Котлеты Курино-Говяжьи(Жареные), Barilla Макароны Варёные!!!. Välipalat/Muut: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Ehrmann Grand Desert Соленая Карамель . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lana De Side
|