Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
1160 kcal
|
Rasva: 35,27g | Prot: 40,86g | Hh: 146,03g.
Aamiainen: Banane, GutBio Mermelada Albaricoque, Mercadona Yogur, Mischkornbrot. Lounas: Gemischter Salat, Tafelwein, Dulcesol Ensaimada, Schinkenpizza. Päivällinen: Danone Danacol Avena, Vitalinea Gelatina de Yogur. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josefineamat
|