Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
1672 kcal
|
Rasva: 96,22g | Prot: 64,66g | Hh: 145,07g.
Aamiainen: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Пина Колады и Кокоса, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Lounas: Косуля, Фарш с Белой Фасолью в Томатном Соусе, Prisma Греча Отварная. Päivällinen: Бисквитный Двор Профитроль Пломбирный, Полевское Молоко 3,2%, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Prisma Греча Отварная. Välipalat/Muut: Гипербола Эклер Черная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светланга
|