|
Сегодня ожидаются кд. Приливы?!
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
1105 kcal
|
Rasva: 32,38g | Prot: 52,44g | Hh: 151,17g.
Aamiainen: DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, DopDrops Арахис Гималайская Соль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Манная Каша на Молоке. Lounas: Ёбатон Батончик Миндаль, SPAR Овощи Запечённые . Päivällinen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Печеные Овощи. Välipalat/Muut: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Магнит Банан, Магнит Слива. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|