Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
1679 kcal
|
Rasva: 59,02g | Prot: 88,63g | Hh: 204,18g.
Aamiainen: Лента Груша Конференц, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Lounas: Лента Багет Французский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Хлебница Сочень с Творогом, Хлебница Паровка. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Balance Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|