Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
1443 kcal
|
Rasva: 78,66g | Prot: 68,11g | Hh: 117,83g.
Aamiainen: Сыр Моцарелла, Миндаль, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Красное Яблоко, Миндаль, Каша Рисовая на Молоке. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Холодный Кофе со Сливками, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". Välipalat/Muut: Нам Ням Цезарь . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|