Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
1415 kcal
|
Rasva: 81,99g | Prot: 41,92g | Hh: 124,87g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Сырный Пирог. Lounas: Сырный Пирог, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры Черри, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Макфа Вермишель Отварная, Язык Говяжий Отварной, Знак Хлеба Лаваш Армянский . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|