Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
42,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
1509 kcal
|
Rasva: 74,60g | Prot: 45,38g | Hh: 189,52g.
Aamiainen: Виноград, Молочное Дело Творобушки, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Lounas: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Кофе. Päivällinen: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Nestle Kit Kat (29г), Огурец (без Кожуры), Верность Качеству Априори Ассорти Молочного Шоколада, Щи с Курицей, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Сладуница Конфеты Самый Умный, Nestle Kit Kat (29г), Кофе, Хладокомбинат Пломбир на Сливках. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
А какой у вас рост? Просто такой вес маленький))
23 joulu 19 jäseneltä: варя1234567
|
23 joulu 19 jäseneltä: xydышка
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|