Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
1505 kcal
|
Rasva: 65,94g | Prot: 89,91g | Hh: 145,37g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lounas: Говядина, Prisma Греча Отварная, Магнит Хурма, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый. Päivällinen: Банан, Хлеб Черный, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Изюмом. Välipalat/Muut: Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|