Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
525 kcal
|
Rasva: 21,49g | Prot: 37,99g | Hh: 42,45g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Милком Сыр Мягкий Кавказский, Кофе с Молоком, Кедровые Орехи , Овсяная каша. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Курица Терияки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna_Vladimirivna
|