Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
1700 kcal
|
Rasva: 64,62g | Prot: 75,39g | Hh: 205,91g.
Aamiainen: Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Harzer Harzer Käse, Aldi Volles Korn Dunkel, Rispentomaten, Kaffee. Lounas: Almighurt Himbeere, Banane. Päivällinen: Aldi Gourmet Salami, Burgerme Griechischer Salat, Aldi Volles Korn Dunkel. Välipalat/Muut: Edeka Butter-Spekulatius. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|